**
Cinta yang SEHAT itu tidak buta.
Mulutnya tidak bisu.
Telinganya tidak tuli.
Jiwanya juga BAIK.
Cinta yang SEHAT juga tidak mabuk.
Sebab yang memabukkan ialah Asmara bukan Cintanya.
Cinta yang SEHAT ialah..
Ketika kamu dapat Menangis saat dia bersedih.
Diam saat dia Marah.. dan
Tertawa saat Mendengarnya bahagia.
DALAMI Cintanya, BUKAN Asmaranya.
Jadilah Pecinta yang SEHAT.
Sebab SEHAT itu HEBAT..
**
Mari berbagi inspirasimu hari ini.
Biarlah apa yang kita bagikan disini bermanfaat juga bagi rekan-rekan lainnya yang sedah membutuhkan motivasi.. :)
Ketika keadaan tidak berpihak kepadamu..
Itu saatnya kamu belajar untuk bersabar dan terus bertahan..
Manusia tanpa semangat, pada hakekatnya MATI.
Hiduplah dengan penuh semangat..
**
Berhentilah berbantah dengan penciptamu!
Berhentilah mengukur kemurahan hati.. dan
Kasih sayang Tuhan dengan pikiranmu sendiri!
Berhentilah bersungut-sungut!
**
Yang belum telihat, bukan berarti tidak ada.
Yang belum berhasil, bukan berarti gagal.
Yang belum di tangan, bukan berarti tidak akan di peroleh..
**
Kita boleh berdoa meminta kepada Tuhan..
Seorang pasangan yang sesuai dengan yang kita idam-idamkan..
Yang baik hatinya, cerdas, berakhlak bagus dan sebagainya..
ASALKAN kita tidak lupa MEMANTASKAN diri kita untuk bersanding dengannya.
Jangan terlalu MENUNTUT apapun dan siapapun..
Jika kita belum membuat diri kita PANTAS menerimanya..
**
Tiada yang paling indah..
Selain kita bersyukur atas segala sesuatu yang terjadi pada kita.. dan
Bersyukur atas segala sesuatu yang kita miliki saat ini..
Tuhan memang janjikan yang terbaik untukmu..
Tapi tak berarti segalanya akan mudah..
Yang penting jangan menyerah dan teruslah berusaha..
**
Ketika Tuhan mengijinkan sebuah persoalan..
Maka sesungguhnya Dia sudah punya jawaban untuk persoalan tersebut..
Tuhan tidak pernah membiarkan kita mengalami persoalan yang tak terpecahkan..
Atau masalah yg tidak ada jalan keluarnya..
**
Jika anda merasa telah menyeberangi laut..
Mangarungi samudera..
Melintasi banyak bukit dan gunung..
Demi bertemu sang idaman hati untuk dijadikan kekasih..
TAPI..
Hingga saat ini anda masih mengeluh belum mendapatkannya..
Dan anda mulai merasa hidup ini tidak adil..
Berhentilah sejenak..
Simpan tenagamu dan perhatikan sekelilingmu..
Mulailah mencintai dia yang selalu menantimu..
**
Terkadang..
Apa yang menurut kita baik, menurut Tuhan tidak..
Jadi..
Jangan berpikir negatif apabila Anda tidak mendapatkannya..
Yakinkan diri Anda..
Bahwa Tuhan sudah menyiapkan yang terbaik bagi masa depan Anda..
Sejauh mana engkau mau Tuhan turut campur..
Maka sejauh itulah Dia akan campur tangan dalam hidupmu..
* Cokelat Mengatasi Patah Hati
Saat merasa patah hati, untuk mengatasinya banyak orang yg mengonsumsi cokelat, dan itu bukanlah hal yg buruk.
Cobalah konsumsi cokelat gelap (tapi secukupnya!) untuk mengoptimalkan kesehatan.
Cokelat mengandung banyak zat kimia untuk mengurangi kesedihan, seperti:
- Magnesium yg membuat santai
- Anandamide yg menenangkan
- Phenylethylamine yg meningkatkan suasana hati
* Minyak Ikan Mengatasi Sedih
Kalo Kamu merasa sedih dan membutuhkan dorongan kebahagiaan, cobalah konsumsi minyak ikan untuk meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati.
Minyak ikan mengandung asam lemak Omega-3, yg membantu mengurangi depresi, perasaan negatif dan suasana hati.
Salmon dan Tuna juga merupakan sumber vitamin B12, yg membantu meningkatkan suasana hati.
* Jus Ubi Bit Mengatasi Lesu
Apakah Kamu merasa lesu karena kurang tidur atau hanya merasa lesu, minum jus bit dapat menghidupkan kembali energi Kamu.
Ubi bit memiliki kadar gula tinggi dan banyak nutrisi berenergi seperti magnesium dan vitamin C.
Lebih jauh lagi, para peneliti di University of Exeter menemukan bahwa jus ubi bit memungkinkan orang berolahraga kembali hingga 16 persen.
* Teh Chamomile Mengatasi Gelisah
Kalo Kamu akan menghadapi wawancara atau presentasi, cobalah ganti kopi di pagi hari (yg dapat membuat Kamu gelisah) dengan teh herbal. Efek chamomile yg menenangkan begitu kuat hingga dapat mengurangi gangguan kecemasan ringan hingga sedang, jadi cobalah secangkir teh chamomile untuk membantu mengurangi kegelisahan.
* Kenari dan Biji Rami Mengatasi Marah
Kalo kamu merasa ingin marah atau suka marah-marah, cobalah konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian untuk membantu menenangkan Kamu.
Penelitian menunjukkan, Omega-3 dapat mengurangi perilaku agresif pada orang dewasa dan anak-anak dengan masalah perilaku yg parah.
Sementara penelitian di Jepang menyarankan wanita yg sedang marah untuk mengonsumsi zinc.
Untuk memenuhi asupan nutrisi, konsumsilah kenari dan biji rami, yg banyak mengandung zinc dan asam lemak Omega-3.
* Blueberry Mengatasi Stres
Apakah Kamu merasa kewalahan karena hari yg sibuk atau merasa stres setelah bekerja, cobalah konsumsi beberapa blueberry untuk mengatasi stres.
Blueberry tinggi vitamin C, yg dapat membantu tubuh mengatasi stres tingkat tinggi. Juga dilengkapi dengan antioksidan yg dapat membantu melindungi tubuh Kamu.
* Alpukat (Folat) Mengatasi Takut (Fobia)
Mungkin pola makan Kamu perlu diperiksa, karna banyak sebagian orang menderita fobia, mulai dari yg umum (acrophobia/takut ketinggian) hingga yg khusus (arachibutyrophobia/takut terhadap selai kacang).
Penelitian menunjukkan, kekurangan folat dapat menyebabkan ketakutan irasional dan kecemasan berlebihan, jadi cobalah tingkatkan asupan folat Kamu dengan mengonsumsi alpukat yg mengandung Omega-3 untuk memperbaiki suasana hati.
* Teh Hijau Mengatasi Otak Berkabut
Kalo Kamu merasa bingung, tidak fokus, pelupa, atau pikiran Kamu berjalan lambat, berikan otak Kamu dorongan dengan minum secangkir teh hijau.
Sekitar 80 persen otak kita terdiri dari air, minum air dapat membantu otak dan merawat otakKamu tetap terhidrasi dan berfungsi optimal.
Teh hijau juga membantu menjaga kewaspadaan Kamu dengan mengatur kadar gula darah, membantu melindungi otak dan mengurangi resiko demensia (gejala yg disebabkan oleh gangguan otak).
* Makanan Mengatasi Malu
Kita semua perlu meningkatkan kepercayaan diri dari waktu ke waktu, dan untungnya Kamu mendapatkan uluran tangan untuk mengurangi rasa malu.
Peneliti di McGill University di Montreal menemukan bahwa makanan yg mengandung tryptophan (asam amino esensial) membuat orang merasa lebih percaya diri.
Sumber terbaik untuk tryptophan yakni daging (terutama ayam), ikan seperti salmon dan tuna, dan kacang-kacangan.
* Makanan untuk Ber-Cinta
Punya janji kencan dan ingin mengubah suasana hati? Cobalah makanan kaya zinc untuk merangsang libido dan meningkatkan keinginan. Sementara tiram merupakan aphrodisiac (zat yg dapat meningkatkan hasrat seksual) yg terkenal karena jumlah zinc yg tinggi, Kalo Kamu bukan penggemar moluska berlendir tersebut, cobalah kerang, kacang pinus, atau biji labu.
Itulah beberapa makanan sehat yang bisa mengatasi BadMood. Jadi, kalo kamu merasa lesu, sedih, patah hati, gelisah, stress, marah, takut dan malu, cobalah beberapa makanan untuk memperbaiki mood diatas. Semoga bermanfaat. Disalin Arie Pinoci dari sumber RealBuzz.com Yahoo.com dan google.com.
**
Ada "Perkenalan",, pasti ada saatnya "DiLupakan"..
jadi sabar dan terima aja kalo "DiLupakan" seseorang.. :-)
**
Mimpi, harapan, dan janji-janji, sering trlintas dan terucap..
Tapi terkadang itu semua hanya mimpi dan harapan..
dan juga hanya janji yg tak tertepati (terlupakan)
Itu bisa terjadi karna semua'nya bisa berubah..
**
Lo Egois .. gue juga bisa ..
Lo gak kangen .. gue juga bisa ..
Lo gak perhatian .. gue juga bisa ..
Lo gak peduli .. gue juga bisa ..
Lo gak Butuh .. gue juga bisa ..
Lo pergi .... Pergi aja .. !!!!!
**
Mulai dari:
Rasa,, sayang,, kangen,, nyaman,, perhatian,, peduli,, pikiran,, cinta..
bahkan sampe 'Nama' juga... tertuju buat 'DIA' ...
Sepertinya memang itu (DIA) yang terbaik buat kamu ...
Just can 'Smile' for you .. :-)
**
Kenapa sih aku slalu ngerasa "Sakit",
setiap kali denger/ liat semua hal tentang kamu sama dia?
Apakah aku harus hapus semua hal yg berhubungan sama kamu,
dan harus menghilang dari kehidupan kamu?
**
Hahahahaa..
bodoh'nya.. tolol'nya.. bego'nya..
ngapain di pikirin, ngapain di peduliin, ngapain di harepin..
kenyataannya udah bener" jelass,
kamu udah gak di butuhin..
udah sih relain, ikhlasin dan lupain semuanya...
biar gaa ada lagi 'Sakit Hati'...
aaaaaaarrrrrrrggghhhhhh....
**
Berhenti Berharap..
Berhenti Bermimpi..
Mencoba melupakan semuanya...
Mencoba selalu menahan rasa sakit di Hati..
Mencoba menjauh secara perlahan dri hidupmu...
Mencoba untuk tetap tersenyum.. :)
**
Aku takkan berubah, jika kamu tak berubah..
Aku akan bertahan, jika memang ada harapan...
dan..
Aku akan pergi, jika memang itu yang terbaik..
Aku akan coba melupakan, jika mimpi, janji dan harapan tak lagi ada..
Tapi..
Takkan ada kata 'Penyesalan' untuk sebuah kisah yang pernah Indah.. :)
**
Senyum terindah adalah ketika kita 'Tersenyum' saat hati 'Tersakiti'.. :-)
**
Apapun Masalah yg kita alami,
usahain tetep sabar dan jangan mengeluh/ menyerah..
karna pasti ada jalan keluar'nya..
se'besar apapun masalah yg kita hadapi,
masih banyak orang lain yg mengalami masalah lebih berat dari kita..
